Ski-/Konditionstraining

Kurs
Ski-/Konditionstraining
Trainingszeit / Übungsleiterin

Mi, 19:00-20:00 Uhr, Tina Stark-Schaaf

Halle

"Auf dem Acker"

Ansprechpartner

Tina Stark-Schaaf

Tel.: 0228-452299

Zielgruppe: Männer & Frauen ab 16 Jahren.

Stundeninhalt: Neben der Vorbereitung der benötigten Muskelgruppen auf die Skisaison, steht der Erhalt und Aufbau der Muskulatur und Ausdauer-Training auf dem Programm. Auch "Nicht-Skifahrer", die ihre (Kraft-) Ausdauer trainieren möchten,  sind hier natürlich herzlich willkommen.