Trainingszeiten

Unsere Mädchen haben zwei- bis viermal in der Woche die Chance zu trainieren. Wir trainieren in der

Dreifachturnhalle Süd in 53859 Niederkassel-Mondorf.

Hier die Trainingszeiten und die jeweiligen Trainer, die an diesem Tag die Mädchen trainieren:

Montag

17:00 - 18:00 Uhr

Sandra Denks und Dirk Wolfram

Mittwoch

15:45 - 17:30 Uhr

Silke Boos und zwei Gruppenhelferinnen

Donnerstag

18:00 - 20:00 Uhr

19:00 - 20:00 Uhr

Bianca Schütz, Sandra Denks und Dirk Wolfram

im Winter - Dezember bis Januar

Freitag

15:00 - 17:00 Uhr

Claudia und Sandra Denks und eine Gruppenhelferin

Montags und Donnerstags sind Zusatztrainingszeiten für die Mädchen ab 8 Jahre und älter. An diesen beiden Tagen werden intensiv Elemente, wie z.B. Flick Flack, Menicelli und Salto vorwärts und rückwärts, trainiert, aber auch speziell Kraft und Haltung.

An diesen beiden Tagen beschäftigen sich zwei bis drei lizensierte TrainerInnen mit einer Gruppe von höchstens 10 Kindern, somit ist die Trainingsintensität noch höher.