Fit und Gesund II (vormittags)

 

Kurs
"Fit und Gesund" - ein 60 min
Gesundheits Sportprogramm zur umfassenden Stärkung der Fitness II - vormittags
Trainingszeit / Übungsleiterin

Sa. 09:45 - 10:45 Uhr, Andrea Cremer

Sa. 10:45 - 11:45 Uhr, Andrea Cremer

Halle

"Auf dem Acker"

Ansprechpartner

Andrea Cremer

Tel.: 02208 73238

 

Fit und Gesund

Neue Kurse ab dem 01.09.2018!

Wichtige Ziele des Kurses "Fit und Gesund" sind u.a. die Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit, bessere Ausdauer und Schulung der koordinativen Fähigkeiten (z.B.: Gleichgewichtsübungen).

Der Kurs richtet sich an alle Erwachsenen, die durch regelmäßige Teilnahme an den Sportstunden ihr persönliches Wohlbefinden steigern wollen.

Die Kurse tragen das Qualitätssiegel Sport pro Gesundheit und  die gesetzlichen Krankenkassen leisten i.d.R. Zuschüsse.

Weitere Infos unter 02208 / 73238 (Andrea Cremer).

Anmeldungen sind erforderlich.

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