Fit und Gesund I (abends)

 

Kurs
"Fit und Gesund" - ein 60 min
Gesundheits Sportprogramm zur umfassenden Stärkung der Fitness I - abends
Trainingszeit / Übungsleiterin

Do. 18:00 - 19:00 Uhr

Do. 19:00 - 20:00 Uhr

Halle

"Auf dem Acker"

Ansprechpartner

Andrea Cremer

Tel.: 02208 73238

 

Fit und Gesund

Wichtige Ziele des Kurses "Fit und Gesund" sind u.a. die Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit, bessere Ausdauer und Schulung der koordinativen Fähigkeiten (z.B.: Gleichgewichtsübungen).

Der Kurs richtet sich an alle Erwachsenen, die durch regelmäßige Teilnahme an den Sportstunden ihr persönliches Wohlbefinden steigern wollen.

Die Kurse tragen das Qualitätssiegel Sport pro Gesundheit und  die gesetzlichen Krankenkassen leisten i.d.R. Zuschüsse.

Weitere Infos unter 02208 / 73238 (Andrea Cremer).

Anmeldungen sind erforderlich.

 

Urkunde Gesundheitssport DSOB
Zertifikat Gesundheitssport