Wichtige Ziele des Kurses sind u.a. die Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit, bessere Ausdauer und Schulung der koordinativen Fähigkeiten (z.B.: Gleichgewichtsübungen).
Der Kurs richtet sich an alle Erwachsenen, die durch regelmäßige Teilnahme an den Sportstunden ihr persönliches Wohlbefinden steigern wollen.
Die Kurse tragen das Qualitätssiegel Sport pro Gesundheit und die gesetzlichen Krankenkassen leisten i.d.R. Zuschüsse.
Anmeldungen sind erforderlich.
Weitere Infos unter 02208 / 73238 (Andrea Cremer).
(Andrea Cremer)