Fit und gesund - Neue Kurse starten im September

05.08.2017 TuS Mondorf Info

Fit und gesund - Neue Kurse starten im September

Der TUS Mondorf bietet in der Turnhalle „Auf dem Acker“ ab September 2017 neue Kurse unter dem Titel „Fit und Gesund“ an. Die Kurse finden donnerstags um 19 Uhr und samstags um 9.45 Uhr und 10.45 Uhr statt.

Wichtige Ziele des Kurses sind u.a. die Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit, bessere Ausdauer und Schulung der koordinativen Fähigkeiten (z.B.: Gleichgewichtsübungen).

Der Kurs richtet sich an alle Erwachsenen, die durch regelmäßige Teilnahme an den Sportstunden ihr persönliches Wohlbefinden steigern wollen.

Die Kurse tragen das Qualitätssiegel Sport pro Gesundheit und  die gesetzlichen Krankenkassen leisten i.d.R. Zuschüsse.
Anmeldungen sind erforderlich.

Weitere Infos unter 02208 / 73238 (Andrea Cremer).

(Andrea Cremer)