Fit und Gesund - Neue Kurse im Februar

21.01.2019 Turnen Gesundheitssport

Fit und Gesund - Neue Kurse im Februar

Der TUS Mondorf bietet in der Turnhalle „Auf dem Acker“ ab dem 2.2.2019 neue Kurse unter dem Titel "Fit und Gesund" an. Die Kurse finden samstags um 9.45 Uhr und 10.45 Uhr statt.

Wichtige Ziele des Kurses sind u.a. die Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit, bessere Ausdauer und Schulung der koordinativen Fähigkeiten (z.B.: Gleichgewichtsübungen).

Der Kurs richtet sich an alle Erwachsenen, die durch regelmäßige Teilnahme an den Sportstunden ihr persönliches Wohlbefinden steigern wollen.

Die Kurse tragen das Qualitätssiegel "Sport pro Gesundheit" und die gesetzlichen Krankenkassen leisten i.d.R. Zuschüsse bei regelmäßiger Teilnahme.

Anmeldungen sind erforderlich.

Weitere Infos unter 02208 / 73238 (Andrea Cremer).

(A.Cremer)